みなさまー！こんにちわ！
BODYJAMとZUMBAを担当しています、Mayuです。

両方とも「ダンスフィットネス」と言われている
ジャンルで「ダンス」ではありません。

違いを簡単にご案内すると

「ダンス」とは。
専門的要素を含むもの。
習得するのに年月を要します。
ジャズダンス、バレエ、ヒップホップ、社交ダンス、など

「ダンスフィットネス」とは。
ダンスとフィットネスの融合。

そのまんま！笑笑

では「フィットネス」とは。
元来は体力という意味であるが、
現在では健康の維持・増進を目指して行う運動のことも指す。(厚生労働省、e-ヘルスネットより)

ということは、です。

誰にでも出来て、誰でも行う必要があるのが
「フィットネス」

そこに「ダンス」の敷居の高さを除外し、
シンプルなステップや華やかさカッコ良さなど、
刺激的な部分をふんだんに取り込んだものが

「ダンスフィットネス」です♡

「ダンス経験がないから」
「リズム感がないから」
「うまく出来ないから」

大丈夫！！！
「ダンスフィットネス」にどれも必要ありません。

むしろそのような方にも
「ダンスフィットネス」はおすすめです。

夢中になって動いてるうちに
心晴れやか身体スッキリ。
こんな素晴らしいものなかなかない☆

そして
当FITNESS STUDIO Mimpiの音響照明が
気分をさらにアゲアゲにしますよ。

迷ってるうちに人生は終わります。
私はいつも心の扉を開きエネルギー満タンで
皆様をお待ちしています♡

疑問質問等、お気軽にLINE公式アカウントより
お問合せ下さい。

スタジオでお会いしましょう♡

Mayu