桜満開の素晴らしい季節となりました！
ご機嫌ですので、久々にブログを更新します。
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定期的に書きなさいよ(怒)

私共「FITNESS STUDIO Mimpi」のスタジオを知ってくださっている方は、「レズミルズ」や「ダンス」のイメージが強いのではないでしょうか。

ただ、世の中的には「レズミルズって何？」や「自分…踊れませんから（-.-）」みたいな方が多数ではないでしょうか。

一方で、「大人だって習い事がしたい！」との気持ちはございませんか？
いつまで経っても、何かを学びたいとか、自分を変えたいとか…生きている限り、その気持ちは大事ですよね。

「フィットネスクラブに入会して通う」というイメージを「（安価な）月謝を払って習い事する」と考えるのはいかがでしょうか。

…本日はそのご提案の第一弾です！

Mimpiでは、火曜日12:45～と木曜日13:30～「ボールコロコロストレッチ15＆ピラティス45」というクラスを実施しています。最初の15分でテニスボールを使用したストレッチ（含む、筋膜リリース）を行い、その後45分かけてピラティスを行います。

「ピラティス（Pilates）*」は聞いたことのある方も多いのではないでしょうか！？テレビや雑誌でも沢山取り上げられていますし、多くの芸能人やアスリートも、日常の中に取り入れている、いま大人気のエクササイズです。
*インナーマッスルを強化し、体の柔軟性を高め、体全体のバランスを整えることで、しなやかな動きや正しい姿勢に導き、健康的で美しい体を目指すエクササイズのことです。行うことで、
●姿勢改善
●免疫力の向上
●インナーマッスルの強化
●ストレス解消
●睡眠の質の向上
●ダイエット効果
●集中力アップ
●更年期症状の緩和　などの効果が期待できます。

担当インストラクターのMarinaは運動指導歴18年！「アラフォーからワンランク上の健康美を叶える！体を変えて内側からの輝きを取り戻す」をモットーに、エイジレス・ピラティスレッスンを行っている人気インストラクターです。
クラスは20名以下で行いますので、インストラクターが周りながら個別にフォームも指導します。初めての方でも安心です！

「そんな流行りのエクササイズを優秀な先生から教わるなんて…月謝もお高いんでしょ～？」の声が聞こえてきました(>_<)

Mimpiでは1ヵ月4回コースが月額税込4,400円、月8回コースが6,600円です。
…そう、毎週1度ピラティスを受けると、お月謝は4,400円、毎週2回受けたら6,600円…。1回ではなく「月謝（月会費）」がです。
お子様の習い事や、他のスクールと比較してみてください！

しかも、レッスンに参加できない場合の翌月繰り越し制度もありますし、他にも充実したプログラムが沢山ありますので、余った回数でそちらに参加してみるのも良いかも知れません。

そんな流行りのエクササイズを優秀な先生から教わって…この価格。
トレンドの習い事をしている自分が好きになるでしょうし、身体が変わっていく自分をもっと好きになると思います。
ぜひ、試してみていただきたい！！

…ということで、ここまで長文にお付き合いくださった方へ…2024年5月30日(木)まで、体験1レッスンを無料でお迎えします！
こちらよりお入りいただき「①体験や見学の相談をする」からご連絡ください（内容に「ブログ見た」と書いてもらえると助かります。）

ご参加お待ちしています！